Qu'est-ce que la sophro-analyse des mémoires prénatales, de la naissance et de l'enfance ?
La sophro-analyse allie la relaxation simple au dialogue afin d’aller à l’origine de vos limites et de vos souffrances, en vous ramenant, en toute sécurité et en toute conscience, au moment précis où elles se sont mises en place, le plus souvent à une empreinte qui se situe dans l’enfance, à la naissance, ou dans la vie intra-utérine.
C’est une thérapie BREVE, axée sur des SOLUTIONS.
Son origine
Mise au point en 1991 par le Docteur Claude Imbert, la Sophro-analyse des mémoires prénatales, de la naissance et de l’enfance a ensuite été enrichie par les recherches et la pratique de Christine Louveau, docteur en neurobiologie, psychothérapeute et formatrice.
Cette méthode unique s’appuie sur la Programmation Neuro-Linguistique (P.N.L.), le décodage des mémoires prénatales, l’Analyse Transactionnelle et la thérapie systémique.
Christine Louveau a notamment développé le nouveau paradigme « Votre Âme au Commandes ©»
Ce paradigme repose sur trois principes :
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L’union de la psychologie et de la spiritualité,
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Le choix par notre conscience supérieure de ce qui doit être traité et dans quel ordre,
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Le non-dirigisme du thérapeute qui garantit le respect du libre-arbitre de chacun.
Pour plus d'informations, vous pouvez consulter le livre de Christine Louveau « La Sophro-analyse des mémoires prénatales, de la naissance et de l’enfance – Votre âme aux commandes » aux éditions Grancher.
Le principe
La plupart de nos croyances limitantes (p.ex. « je ne suis pas capable », « je n’ai pas ma place », « je ne mérite pas d’être heureux »…), de nos stratégies de survie (p.ex.« je dois rester sous contrôle », « je dois être parfait »…) et stratégies d’auto-sabotage se sont installées dès les premiers instants de notre vie.
Par la suite, les expériences vécues au quotidien viennent renforcer ces croyances initiales donnant ainsi lieu à des pensées en boucle, des scénarii répétitifs, des émotions récurrentes (tristesse, colère, culpabilité, peurs…) qui font souffrir.
Nos croyances façonnent notre vision du monde, de nos relations, et de nous même.
La sophro-analyse propose d’aller à l’origine de vos croyances pour les libérer et les transmuter en comportements POSITIFS.
L’union de la psychologie et de la spiritualité
Loin de s’opposer, ces deux facettes de l’être sont en effet interdépendantes et synergiques.
La dimension spirituelle ouvre les portes que le mental (la conscience limitée et limitante) refuse de regarder pour y éclairer les racines de nos mal-être et en dé-couvrir le sens ainsi que notre part de responsabilité.
La dimension psychologique apporte la connaissance intime de notre fonctionnement, les « rouages » de notre personnalité, dans ses aspects les plus subtils, dont ses nombreux paradoxes.
C’est la base du changement que de constater, discerner puis admettre ce qui dysfonctionne en nous (les schémas destructeurs et répétitifs) pour avoir envie de le changer. Grâce à cette double approche nous prenons conscience des richesses et des ressources de chaque expérience vécue et nous nous reconnectons avec le sens de notre existence et notre raison d’être.
Acteur de notre transformation, nous reprenons le pouvoir sur notre vie. Chaque séance permet des prises de conscience qui transformeront votre regard sur vous même et sur le monde.
Les bénéfices
Chaque séance permet des prises de conscience qui transformeront votre regard sur vous même et sur le monde.
Plus qu’une thérapie, c’est une véritable philosophie de vie qui permet :
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de se reconnecter avec le sens de son existence,
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d’assumer la responsabilité de sa vie,
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de s’installer sur le chemin de l’autonomie et de la réalisation de soi.
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d’élargir la compréhension pour avoir un regard plus serein sur sa vie, sur soi-même et sur le monde.
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d’exprimer son plein potentiel en devenant créateur de sa vie
Progressivement, vous découvrirez votre véritable identité, la conscience de votre valeur et le plaisir de vivre !
A qui s'adresse la sophro-analyse ?
La sophro-analyse des mémoires prénatales, de la naissance et de l'enfance est une psychothérapie individuelle réservée aux adultes.
Cette méthode s’adresse à ceux qui veulent se libérer :
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de leurs souffrances quotidiennes,
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de leurs angoisses,
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d’un mal-être diffus inexplicable,
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d’un sentiment de dévalorisation,
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des scenarii répétitifs d’échec,
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des culpabilités, des colères, des tristesses
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des difficultés relationnelles
Mais la sophro-analyse s’adresse également à tous ceux qui souhaitent pleinement accéder à leurs ressources et qui veulent enfin exprimer ce qu’il y a au plus profond d’eux-mêmes !
Comment se déroule la thérapie ?
En début de thérapie, nous fixons les objectifs de ce travail personnel ensemble.
Par la suite, je m’adapte à vos besoins et à votre rythme.
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toutes les séances sont individuelles et durent 1h15 ;
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l’échange en face-à-face est suivi par un travail en état de relaxation simple ;
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vous décidez du rythme des séances, avec un minimum d’une semaine entre deux séances ;
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le nombre de séances dépend de vos objectifs, de votre histoire personnelle et du chemin que vous avez déjà parcouru ;
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régulièrement, nous évaluerons votre progression par rapport à vos objectifs initiaux : c’est tellement motivant de voir le chemin déjà parcouru !
Vous saurez que vous avez fini votre thérapie lorsque vos objectifs seront atteints, mais vous pouvez arrêter la thérapie à tout moment.
Chaque séance est libératrice et ses effets s’inscrivent immédiatement dans le quotidien.
C’est vous qui détenez les clés de votre mieux-être ! C’est votre Âme (votre Sagesse intérieure ou la partie de vous qui sait) qui vous guidera tout au long du parcours thérapeutique.
Vous êtes l’acteur principal de votre transformation !
Avec beaucoup de bienveillance et de douceur, je vous apporterai le cadre et la sécurité nécessaires pour avancer sur le chemin de votre évolution personnelle qui mène vers votre potentiel de Vie.